Ooops.
Glömde säga.
- 3 kg nu.;)
Ja va fan det händer grejer!
Men inte ett skit syns utanpå!

Ooops.
Glömde säga.
- 3 kg nu.;)
Ja va fan det händer grejer!
Men inte ett skit syns utanpå!

Skriver ett sista inlägg från denna dagen innan jag tuppar av.

Idag förlängde jag och Markus vår Powerwalk. Vi gick 1 mil!! Herregud.
Konditionen har definitivt blivit bättre.
Totalt tog det två timmar, mot målet gick vi i en timme, under den tiden så var jag Normalt andfådd liksom. Ja, svetten rann men allt kändes ändå lättare.:)
Men innan har jag haft stora problem med andningen, idag kände jag luften tränga igenom liksom.
Näääää detta måste jag berömma mig själv för! Sjukt bra gjort.
Markus e verkligen ett stort stöd för mig.
I många lägen har jag fått ställa mig frågan "vad skulle jag göra utan honom?"... Och så e det verkligen!
Han ställer upp och stöttar mig i allt, och vill bara mig väl.
Min prins.<3

Nu kommer bild på kvällens middag!;)
Mmmm ätit kyckling mycket i helgen och även idag, haha.
Men jag älskar det.:)

Orkade inte uppdatera igår. Men nu så!
Träningen var jätte jobbig igår. Värre än någonsin som om det var första gången.
Det brändes i smalbenen. Fy vad det brändes!! Och värkte i bröstkorgen och jag var sååå andfådd och gråtfärdig!!
Ni vet. Det var den där stunden man bara ville ge upp. Men det gjorde jag aldrig. Jag gick helt enkelt ikapp Markus och stannade inte en enda gång förens vid vår första och enda paus vi bestämt att ha.:)
Det gjorde mig så stolt. Kände mig stark av det! Har en fruktansvärd träningsvärk.
Men tidigare på dagen såg jag ett resultat som peppade mig.
Jag har gått ner 1 kg.:) jätte bra början!
Har trots allt gjort detta knappt en vecka, iaf träningen. Så klapp på huvudet för detta.:)
Nu vill jag inte lägga ut min vikt offentligt men jag vägde mig två gånger. En på dagen och en efter den hårda träningen.
På dagen: **,7 kg. På kvällen **,4 kg. Alltså ändras iaf den sista siffran väldigt fort ;-)
Jag vet att jag borde inte väga mig mer än en gång i veckan men jag börjar bli mer och mer nyfiken på vikten och har väldigt svårt att låta bli.
Rädd att gå upp i vikt och oroar mig över alla frestelser imorgon.
Vi ska nämligen iväg på kalas imorgon då Markus pappa fyller år, så jag får kämpa extra mycket.
Här hos Markus måste jag inte kämpa mot frestelser. Här finns inget liksom. Så jag tänker knappt på godis och läsk, glass och allt vad det nu kan vara.
Sen ska vi inte träna igen förens på söndag pga alla planer.
Dock på söndag ska vi gå från den här lilla byn till nästa. Totalt 1 mil.:-)
Snart springer jag iväg haha.
Med detta tempot går det nog undan med utvecklingen. Åh bara längtar tills jag får en stor skillnad!! När magen sjunker in och musklerna byggs på på armar, mage och allt!
Jag och Markus ska börja gymma med.
Är "besatt" av muskler och styrka, så tänker inte enbart gå ner i vikt. Ska bygga på arm, ben och mag musklerna också. Och träna brösten och rumpan ifall dom skulle vilja rymma iväg när jag går ner, haha.
Längtar tillbaka till gymmet!! Till kroppen jag en gång hade och styrkan!!
Slog alla killar i klassen på gymmet i skolan vid bänkpress och allt.
Men utan att ha manligt stora putande muskler. För min kvinnliga kropp vill jag behålla, tack.;)

Mmmm längtar och längtar! Är hel taggad!!;) ;)

Lägger upp bild på gårdagens middag!

Blomkålsmos, istället för potatismos, med kyckling, kall bearnisesås och tomater.:)

Mätt och belåten efter en god middag med mitt hjärta!!:)
Nu blir det att ta mina lugnande, och titta på en rysare med Markus!:)<3

Bild på maten ikväll:
Fiskgratäng hemmagjord!
Innehåller torsk, broccoli och massor av sås och ost.....muuuumma!

Idag är det ännu en mindre bra dag.
Men nog att jag och Markus kom ut på vår runda ändå igårkväll.:)
Allt blev så lyckat. God mat, härlig Powerwalk längst stranden 1,5 timme och sedan hem och duscha, inta soffläge med en skål jordgubbar och ovispad grädde! Mumma!!

Idag är det vilodag i alla fall.:)
Och det har inte hänt någonting speciellt. Mår som sagt inte så bra.
Magen krånglar och jävlas just nu och allting är allmänt jobbigt.:(
Är ändå jävligt stolt över mig själv att jag faktiskt klarar att motionera ändå.
Jag tror det handlar om att verkligen sätta kroppen på press så länge det inte blir för mycket. Har ju trots allt inte tränat på länge.

Men men. Tror det blir fisk till middag idag.:) får se vad Markus vill fixa ihop.:) (han vill laga maten).

Här kommer lite bilder iaf!

Första är bild på Markus Biffstroganoff,glömde ta bild igår så tog den vid lunch idag.:)

Sen bild på mig innan vår runda.

Och jordgubbarna på kvällen!!:D

Jag och Markus är i full gång med att motionera och äta rätt. Jag behöver både gå ner i vikt och sedan kommer det att underlätta min endometrios.
Så i förrigår tog vi en Powerwalk tillsammans på 2 timmar ;) har fortfarande träningsvärk haha. Just nu är det varannan dag vi gör det. Så ikväll ska vi alltså ut igen.:)

Min fina Markus tog mig till en affär i Helsingborg för att få rätt skor. Dom kollade mig på ett band hur jag gick och sedan fick jag rätt skor därefter. Och han köpte dom till mig!
Är evight tacksam för de.:)
Så nu kör vi!!

Lägger upp en bild på maten som vi åt igår!

Champinjon och Köttfärsgratäng enligt LCHF. Sjukt god!!

Jarå! idag fyller jag 20 år!:D

Hurraaaa för mig!